Niks meer missen?
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Studiestress
Studiestress
Studiestress is een veel voorkomend verschijnsel onder studenten. Hoe komt dat? Wat zijn de achtergronden? En wat is er aan te doen?

Steeds meer studenten melden dat ze last hebben van psychische klachten en mentale problemen. Spelen studieschulden daarbij een rol? Sociale media? Wat zijn andere oorzaken? En hoe kan het opgelost worden?

tijdlijn
actueel

Ritalin is populair onder studenten; zelfs bij de drugsdealer te koop

2 oktober 2025 - 14:58
Ritalin
Moeite met focussen bij de colleges, of een korte aandachtsboog tijdens het leren? Ritalin is populair onder studenten, zowel met als zonder doktersrecept. ‘Voor m’n laatste tentamen heb ik drie keer in een week Ritalin gebruikt.’
actueel

Een psychische diagnose krijgen als student: een belemmering of bevrijding?

24 september 2025 - 08:00
Een psychische diagnose krijgen als student: een belemmering of bevrijding?
ADHD, een depressie of sociale fobie: volgens het Trimbos-instituut en het CBS worden steeds meer Nederlanders gediagnosticeerd met een psychische aandoening. Geldt die trend ook voor UvA-studenten – en: maakt een label hen gelukkiger? ‘Ik moest huilen van blijdschap toen ik de diagnose ...
actueel

Amsterdamse jongeren kampen steeds vaker met schulden: ‘Brein is nog in ontwikkeling’

22 september 2025 - 09:33
Hoe verantwoord is het dat jongeren schulden maken?
Een torenhoge kamerhuur, een slecht betalend studentenbaantje, een financiële misser en voor je het weet zit je diep in de schulden. Het overkomt Amsterdamse jongeren steeds vaker, zo blijkt uit cijfers van incassobureau Flanderijn. Lenen wordt onder jongeren steeds normaler, maar hoe verantwoo...
actueel

Gezocht: vriend (m/v): ruim helft van studenten voelt zich eenzaam

8 september 2025 - 11:00
Gezocht: vriend (m/v): ruim helft van studenten voelt zich eenzaam
Met honderden medestudenten in de collegezaal zitten en je toch eenzaam voelen: veel studenten die naar een nieuwe stad verhuizen om te studeren hebben moeite met vrienden maken. ‘Ik belde en facetimede mijn ouders vaak als ik me alleen voelde.’
international

Leiden psychologist develops “mood radar app” for depression

21 februari 2023 - 10:05
Leiden psychologist develops “mood radar app” for depression
The chances of experiencing depression in your lifetime are one in five. A free app developed by researcher Eiko Fried should start preventing depression by predicting it in time.
wetenschap

Leidse psycholoog ontwikkelt ‘buienradar-app’ voor depressie

17 februari 2023 - 15:00
Leidse psycholoog ontwikkelt ‘buienradar-app’ voor depressie
De kans dat je in je leven te maken krijgt met depressie is één op vijf. Een gratis app, ontwikkeld door onderzoeker Eiko Fried, moet depressie gaan voorkomen door het tijdig te voorspellen.
actueel

Wetenschappers bepleiten inkorting academisch jaar

9 september 2021 - 16:34
Wetenschappers bepleiten inkorting academisch jaar
Deze week, bij het officiële begin van het academisch jaar, constateert De Jonge Akademie dat veel studenten en docenten het onderwijsjaar als ‘extreem lang’ ervaren. In het rapport Een slimmer Academisch Jaar pleiten de jonge wetenschappers voor een korter en flexibeler academisch ...
actueel

Folia’s survivalgids: hoe overleef ik prestatiedruk?

3 september 2021 - 10:13
Folia’s survivalgids: hoe overleef ik prestatiedruk?
Hoe kom je als kersverse student het eerste studiejaar door? In deze serie delen ervaringsdeskundigen Iris Kok en Nadia Murady hun praktijklessen. Deze keer: hoe houd je het hoofd boven water ondanks alle prestatiedruk?
opinie

‘A,B,C of D... weg ermee!’

24 november 2020 - 15:40
‘A,B,C of D... weg ermee!’
Waar moet je heen met je rijkdom aan kennis en inzicht als je steeds in een geautomatiseerde mal van meerkeuzevragen wordt getoetst? Student Caroline van Sprang is er klaar mee, en ze wil essayvragen; nu en in de toekomst. 
actueel

Weer een paar maanden online colleges: studentenwelzijn staat onder druk

11 september 2020 - 10:15
Weer een paar maanden online colleges: studentenwelzijn staat onder druk
Het begin van het academisch jaar is normaal gesproken voor studenten al een lastige overgangsperiode. Maar nu door de coronamaatregelen niet de collegezalen maar de Zoom-meetings weer volstromen, kan dat voor sommige studenten de druppel zijn die de emmer doet overlopen. UvA’ers uiten hun zor...
actueel

Ach, Ritalinnetje tegen stress mag best - niet dus

25 oktober 2019 - 09:43
Ach, Ritalinnetje tegen stress mag best - niet dus
Zo, flink in de tentamenstress deze week? Mocht je vlak voor de finish nog besluiten (opnieuw) een Ritalinnetje te nemen; beter van niet. Onderzoekers, hoogleraren én studentenartsen leggen nog één keer uit waarom.
actueel

Geen burnouts en soa’s; vijf tips om gezond te blijven als student

28 augustus 2019 - 10:50
Geen burnouts en soa’s; vijf tips om gezond te blijven als student
Studiestress, studentenkilo’s en soa’s; als je gaat studeren liggen er tal van gezondheidsrisico’s op de loer. Hoe blijf je gezond als student? Wij vroegen UvA’ers om tips. ‘Als je moe bent en geen energie hebt, is het gemakkelijker om met de dekens over je hoofd in bed...
actueel

Drie internationale UvA-studenten over wat ze tegen eenzaamheid doen

12 juni 2019 - 15:32
Drie internationale UvA-studenten over wat ze tegen eenzaamheid doen
Internationale studenten kunnen moeilijk aansluiting vinden bij Nederlanders, hebben moeite met het vinden van een huis en hebben vaak last van psychische klachten. Dat blijkt uit onderzoek van het Interstedelijk Studenten Overleg, de Landelijke Studentenvakbond en Erasmus Student Network Netherland...
opinie

‘Geen UvA-lessen in geluk, alsjeblieft’

29 januari 2019 - 11:46
‘Geen UvA-lessen in geluk, alsjeblieft’
In plaats van colleges geluk te gaan geven kan de UvA beter de oorzaken van ongeluk bij studenten wegnemen, vindt psychologiestudent Wolter de Boer. ‘Als we maatschappelijke en sociologische problemen alleen maar te lijf proberen te gaan met het uiten van onze dankbaarheid en het blijven formu...
actueel

Lenende studenten ervaren vaker psychische druk

28 januari 2019 - 11:42
Lenende studenten ervaren vaker psychische druk
De helft van studenten die lenen voor hun studie voelt zich minstens een keer per week overdag ‘extreem vermoeid’. Dat aandeel ligt 10 procentpunt hoger dan bij hun niet-lenende studiegenoten, blijkt uit onderzoek in opdracht van het Interstedelijk Studenten Overleg (ISO). Ook bij de UvA...
actueel

Zijn gelukscolleges de oplossing voor mentale problemen van studenten?

25 januari 2019 - 09:16
Zijn gelukscolleges de oplossing voor mentale problemen van studenten?
Aan de Amerikaanse universiteit Yale werd The Science of Well-Being, een collegereeks over de wetenschap van geluk, vorig jaar een absolute hit. Zou zo’n collegereeks om het welzijn van studenten te verbeteren iets voor de UvA zijn?
actueel

Video | ‘Studenten met psychische klachten zoeken vaak niet naar de juiste hulp’

21 januari 2019 - 14:18
Video | ‘Studenten met psychische klachten zoeken vaak niet naar de juiste hulp’
Vandaag is Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Maar niet alleen in januari ervaren studenten mentale problemen. Daarom start volgende maand een team van studentenartsen en de UvA met het UvA Care-programma om de mentale gezondheid van studenten en promovendi te verbeteren. ‘Ve...
actueel

Video | ‘Afspraken afzeggen, believing in God’ en meer tips om stress te bedwingen

25 oktober 2018 - 13:10
Video | ‘Afspraken afzeggen, believing in God’ en meer tips om stress te bedwingen
Hoe ga jij om met stress? Voormalig UvA-docent Thijs Launspach, schrijver van het boek Fokking DrukKlik hier om het boek te winnen., geeft tips. En wij vroegen UvA'ers wat zij doen om hun stress de baas te blijven. ‘You can get over this if you believe in God.’
actueel

‘Wij zijn er ook voor studenten die niet lekker in hun vel zitten’

16 oktober 2018 - 16:28
‘Wij zijn er ook voor studenten die niet lekker in hun vel zitten’
In 1938 werd de Stichting Universitaire gezondheidszorg Amsterdam opgericht, de voorloper van de huidige dienst Studentenartsen. Directeur-arts Peter Vonk: ‘Tuberculose was toen volksziekte nummer één.’
actueel

Help! Ik heb een burn-out (en vijf tips om dat te voorkomen)

23 augustus 2018 - 16:43
Help! Ik heb een burn-out (en vijf tips om dat te voorkomen)
Burn-out, somberheid, angstaanvallen. Studenten van nu zeggen door chronische stress en prestatiedruk psychische problemen te ervaren. Hoe ben je dat voor? Redacteur en ervaringsdeskundige Heleen en studentenhuisarts Peter Vonk geven tips.
opinie

Op z'n Duits | De studiebeurs als medicijn

22 juni 2018 - 07:24
Op z'n Duits | De studiebeurs als medicijn
Als student had ik het eigenlijk nooit druk. Wel met afspraken enzo, maar niet met de studie. Aan cv-vulling deed ik niet, dat was voor strebers, van die mafkezen die de Verenigde Naties gingen naspelen. In vergelijking met studenten van nu was ik een yogaschool en zijn zij dat hele drukke kruispunt...
actueel

Chronische stress? UvA-psycholoog Allard geeft vijf tips

18 april 2018 - 16:16
Chronische stress? UvA-psycholoog Allard geeft vijf tips
Tijdens de UvA Health Week, van 16 tot 20 april, kunnen studenten en PhD’ers gezondheidsworkshops volgen en evenementen bijwonen op UvA-locaties. Wij bezochten de workshop ‘balanced living’. ‘Mijn ouders hebben ook burn-outklachten, en ik wil de symptomen herkennen.&rsqu...
opinie

Opiniepanel | Is de universiteit (deels) verantwoordelijk voor burn-outs?

18 april 2018 - 06:00
Opiniepanel | Is de universiteit (deels) verantwoordelijk voor burn-outs?
Een op de drie studenten heeft een verhoogde kans op een burn-out, meldde de Landelijke Studenten Vakbond (LSVb) eind vorig jaar. De LSVb wil daarom een actieplan om te voorkomen dat er een generatie ‘zombies’ ontstaat. Onderzoeker Jolien Dopmeijer van Hogeschool Windesheim doet al acht ...
actueel

‘Van mijn burn-out leerde ik dat je nooit alleen bent, en dat je altijd hulp kunt vragen’

17 april 2018 - 14:32
‘Van mijn burn-out leerde ik dat je nooit alleen bent, en dat je altijd hulp kunt vragen’
Het aantal studenten en promovendi met een burn-out is hoog. Toch rust er een taboe op mentale problemen. Wij spraken met student Pim en promovendus Hannah over hun burn-out. ‘Ik dacht: ik ben 23, dit kan toch niet?’
actueel

‘Studenten weten dat praten goed is, maar willen toch alles zelf oplossen’

16 april 2018 - 13:47
‘Studenten weten dat praten goed is, maar willen toch alles zelf oplossen’
Vandaag start de UvA Health Week. Tijdens de kick-off in Crea spreekt onder meer UvA-student Marlise Huijzer (23, algemene sociale wetenschappen), die voor haar bachelorscriptie onderzocht in hoeverre UvA-studenten over hun gezondheidsproblemen praten. Folia sprak vast met haar. ‘Erken het ver...
opinie

‘Voer het gesprek over de problemen van studenten en promovendi zorgvuldig’

15 maart 2018 - 07:29
‘Voer het gesprek over de problemen van studenten en promovendi zorgvuldig’
Het is een goede zaak dat de Karen Vintges en drie collega’s zich betrokken tonen bij het UvA Zorgplan, stelt hoogleraar ontwikkelingspsychologie Reinout Wiers. Maar hij is niet over één nacht ijs gegaan, benadrukt hij. ‘Wij zijn al maanden hard aan het werk om de privacy v...
opinie

‘Studenten met problemen help je bij de huisarts, niet met e-health’

12 maart 2018 - 11:37
‘Studenten met problemen help je bij de huisarts, niet met e-health’
Het is goed dat de UvA iets gaat doen aan de mentale gezondheid van studenten en promovendi, vinden universitair docent filosofie Karen Vintges en drie van haar collega’s. Maar de manier waarop dat gaat gebeuren, daar moet over gedebatteerd worden, vinden ze. ‘Hoe zit het bijvoorbeeld me...
actueel

Hoogleraar Wiers maakt zorgplan voor UvA-studenten en -promovendi

7 maart 2018 - 10:24
Hoogleraar Wiers maakt zorgplan voor UvA-studenten en -promovendi
Depressies, werkdruk, angst, stress en het gebruik van (verslavende) middelen; het leidt allemaal tot studieuitval of promovendi die met hun promotie stoppen. Ontwikkelingspsycholoog Reinout Wiers en een team van studenten en wetenschappers van UvA en VU ontwikkelen het zorgplan UvA Care om de menta...
actueel

Een op drie studenten heeft hogere kans op burn-out, zegt de LSVb

25 oktober 2017 - 11:54
Een op drie studenten heeft hogere kans op burn-out, zegt de LSVb
Ruim een op de drie studenten heeft een verhoogde kans op een burn-out, concludeert de Landelijke Studentenvakbond (LSVb) na een enquête onder 342 studenten. ‘Er wordt steeds meer van studenten verwacht,’ aldus voorzitter Tariq Sewbaransingh.
Doe mee:
Help ons het dossier up to date te houden, draag bij aan dit dossier.
website loading