Hoe balanceer je studeren met een druk studentenleven in Amsterdam?
Maar liefst 44 procent van de studenten ervaart vaak prestatiedruk tijdens hun studie, blijkt uit onderzoek van het Trimbos-instituut. In de laatste aflevering in de serie De Tijd van je Leven onderzoeken redacteuren Matthias en Jip hoe studenten het drukke studentenleven combineren met hun studie. De aflevering is nu te beluisteren op Spotify.
In De Tijd van je Leven onderzoeken Matthias en Jip in vijf afleveringen of een onbezorgde studententijd anno 2025 nog wel mogelijk is. Want hoe vind je een kamer in de duurste stad van Nederland? Waar maak je vrienden voor het leven? Welke club mag je absoluut niet overslaan? Hoe weersta je de verleidingen van de stad? En hoe betaal je alles? In deze laatste aflevering onderzoeken Matthias en Jip hoe studenten het drukke studentenleven combineren met hun studie. Ze spreken onder meer met UvA-psycholoog Irene Koster en ouderejaarsstudenten.
Veel studenten vinden het lastig om een balans te vinden tussen studie, werk en hun sociale leven. ‘Die studie is belangrijk, maar zeker niet het belangrijkste,’ zegt student theaterwetenschappen Sebas Hoogendoorn. ‘Na het studeren probeer ik altijd minimaal twee à drie uur iets voor mezelf te doen: sporten, iets met vrienden, of even een terrasje pakken om mijn hoofd leeg te maken. Dat is minstens zo belangrijk.’
Studenten die moeite hebben met het vinden van die balans tijdens hun studie kunnen terecht bij studentbegeleiders of UvA-psychologen zoals Irene Koster. Koster ziet veel studiegerelateerde problemen, zoals studiestress en presentatieangst, maar ook meer persoonlijke kwesties. ‘Denk aan rouwverwerking, de relatie met ouders, of traumaverwerking,’ vertelt Koster. ‘Bij problemen rondom studeren verwijs ik studenten vaak door naar begeleid studeren, bijvoorbeeld via sessies in de bibliotheek. Als je je studie vermijdt omdat het niet goed gaat, kan het helpen om samen met andere studenten in een vast ritme te blijven.’
Luister naar het hele verhaal én tips van Irene Koster en andere studenten in De Tijd van je Leven, nu op Spotify. Wil je op de hoogte blijven van onze eerst volgende podcast aflevering? Klik dan op ‘volgen’ in de app.
