Folia.nl weekblad

>Arbeidsdeling in de hersenen.
>Onderzoeksleider raadt studenten aan goed te slapen na studeren.

Nieuwe informatie, bijvoorbeeld woorden, wordt pas echt goed opgeslagen als je hersens er een nachtje over kunnen slapen. Dat hebben onderzoekers aan de universiteit van Cambridge ontdekt door het bekijken van de hersenen van 57 proefpersonen tijdens en na het leren van nieuwe woorden. Hun onderzoek laat voor het eerst zien dat er verschillende hersenonderdelen actief zijn, afhangend van of mensen wel of niet eerst hebben geslapen.
Er is een arbeidsdeling tussen een deel van de hersenen dat het geluid opslaat; en een deel dat er voor zorgt dat het geluid herkent wordt. Onderzoeksleider Matt Davis: ‘Al kun je gemakkelijk nieuwe woorden leren, ons onderzoek suggereert dat ons brein nieuwe woorden pas de volgende opslaat zoals woorden die je al kent. De verandering tussen deze twee fases van leren lijkt ’s nachts plaats te vinden, en waarschijnlijk heeft slaap er iets mee te maken. Meer onderzoek is echter nodig om er achter te kunnen komen wat er gebeurt tijdens slaap waardoor de hersenactiviteit verandert.’ Een verhaaltje voorlezen aan kinderen voor het slapengaan is dus een effectieve manier om de vocabulaire van kinderen te vergroten, volgens de onderzoekers. Ook studenten raadt Davis aan te genieten van een goede nachtrust, dan zullen ze beter onthouden wat ze geleerd hebben.(HvdM)